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    你會覺得每天頭暈?zāi)X脹，呼吸困難，睡眠不足嗎？處于亞健康的自己還對身邊的空氣殺手視若無睹嗎？身體各種小毛病找上門來，專家提醒，這不是老弱多病的正常表現(xiàn)，這也不是財多身子弱的體現(xiàn)。若長期處于亞健康的話，是時候關(guān)注一下你的身邊的空氣了。
　　首先，臥室是一個人待的時間最長的地方，而且人在睡著的時候，身體機能也是最弱的時候。所以，若想遠離亞健康，臥室的空氣一定要保持清新。而在臥室中，最能影響空氣質(zhì)量的要數(shù)家具中各種有毒物質(zhì)的釋放量超標的情況，其中包括甲醛、笨、等。目前市場上也出現(xiàn)了很多零甲醛或甲醛趨向零的環(huán)保產(chǎn)品。
　　像油漆的話，市場上出現(xiàn)了很多無刺激性氣味、甲醛趨向于零的環(huán)保兒童漆，不僅適用于兒童房，對老人房的環(huán)保效果也比較顯著。而臥室內(nèi)衣柜也最好挑原木材料的，尤其是那些不上色不上漆的原木衣柜，不僅同樣很美觀，還不會有油漆污染，平時也能調(diào)節(jié)環(huán)境中的濕度，很環(huán)保。只是這種衣柜木材要求比較高，一般只有用紅杉那樣的木材才能做得好，目前只有簡木衣柜這一兩家能做了，所以確實不好找，可以網(wǎng)上搜索一下。床的話，最好也是選用寫原木材料的床，除了硬度強，紋理好之外，還自然環(huán)保，以保證臥室的質(zhì)量。平時多開窗通風(fēng)的什么就更不用說了。

     另外，廚房也能成為空氣殺手之重地，在炒菜的過程中，油煙味過重，會使空氣中的PM2.5含量增多，對人的呼吸道有不好的影響，容易引起各種呼吸道感染疾病。PM2.5不管是吸入自身體內(nèi)，或是排放到大氣中，對我們都有著不好的影響。現(xiàn)在很多人會選擇用一般的油煙機，把油煙排放到外面，但是這樣照樣會給我們身邊的環(huán)境造成污染。所以，在廚房最好能安裝個有過濾功能的吸油煙機，還廚房一個清新的空間。

　　而平時經(jīng)常需要在外面工作的人來說，環(huán)境中的粉塵和車排出的廢氣無疑是身體致命的殺手。為了自個健康，平時最好戴個口罩出門，且口罩要勤換。

這些只是空氣不好能帶來的亞健康，存在你身邊的空氣殺手還有哪些你知道嗎，說出來給大伙提個醒吧。

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