成都新空間裝飾

    床可以說是人的一生中一個最最重要的物品，人的一生有三分之一左右的時間是在床上度過的，所以選擇好一個睡床對人的身體健康是至關(guān)重要的。在選擇床時，一定要注意以下幾個方面：

    一忌床體過高。床高雖然可以顯得干凈氣派，但是對人卻是一個潛在的威脅，特別是老年人，太高的床會造成上下的困難，睡覺的過程中，如果起夜容易跌下。

    二忌床體過低。過低的床雖然上下方便，也顯得舒適，但是床太低，床下通風(fēng)不良，而且，容易接觸和吸取地下的潮氣，造成人體疾病。

    三忌床板過軟。人是否睡得舒服，主要看床墊的柔軟性。據(jù)分析，人在仰臥時，脊骨的腰部的彎曲以2～3厘米最為適宜，不適當(dāng)?shù)膹澢扔绊懰?，也影響體型及身體的發(fā)育。一張好的床墊應(yīng)該是均勻地承受人本各個部位的重量，具有透氣性好、防潮，保溫性高的特點。 床板過軟，會增加人體腰椎的正常生理彎曲度，使人體脊柱發(fā)生變形，尤其是少年兒童，在身體還未完全發(fā)育成熟時，更不可睡軟床，既使是選用席夢思床墊，也應(yīng)挑選那種比較“硬實”一點的。

    四忌床板過硬。床板過軟不好，過硬也對人的身體沒有什么好處。床過硬，睡著不舒服，不利于人體恢復(fù)疲勞，相反還會增加人的疲勞感，達(dá)不到休息的目的。

    五忌床面過于窄小。床過于窄小，雖然可以節(jié)省空間，但是卻容易使入睡者有委屈之感，伸不開腿，限制了人體的舒展，在緊張中睡眠，達(dá)不到休息的目的。而且床身過于狹窄，也容易造成入睡者不小心而落地或是經(jīng)常將被子踢到地下的情況發(fā)生。

    六忌床過短。床首先要求具備足夠的尺寸，有一定的寬度和長度。高個睡短床、胖人睡窄床自然是不舒服。據(jù)專家測算，人夜間熟睡時，一般平均要翻轉(zhuǎn)側(cè)身二十多次，睡床若小了，不利于肌體的伸展、放松，消除疲勞感。一般來講，床的長度至少要較你的身體長出15厘米，寬度在你雙手墊于腦后平躺時，雙肘貼緊床墊不伸出床外為宜。