首先來說一下光污染的危害：

1、影響視力

“霹靂乓啷”的敲打聲，不停地虐待著耳朵，逐漸引起了人們的注意。越來越明亮的夜晚，在潛移默化中逐漸被接受，伴隨的結(jié)果是，人們的視力逐漸下降。眾所周知，視力不僅與人們的生活習(xí)慣相關(guān)，更受身邊環(huán)境的影響，光污染正逐步侵蝕著我們眼睛的健康。

尤其小寶寶的抵抗力更弱，眼睛更受不了強(qiáng)光的刺激。因此，在裝修的過程中一定要注意此類的危害。

2、引起頭暈

晚上，前方迎面駛來一輛打著遠(yuǎn)光燈的車，一般都會(huì)被車燈刺的睜不開眼睛，看不清腳下的路，甚至?xí)a(chǎn)生一陣小小的眩暈，相信不少人都遭遇過這樣的情況。

家里太強(qiáng)的亮光裝修，雖然沒有車燈的強(qiáng)度，一點(diǎn)點(diǎn)的慢性侵害也不容忽視。

3、照亮了城市，夜空失了色

小時(shí)候，一到晚上坐在星空下，就要纏著爺爺奶奶講故事，一顆顆小星星眨著眼睛，各自散落在不同的方位，美極了。

現(xiàn)在每家都亮了一點(diǎn)點(diǎn)，照亮了整座城市，晚上的星星再也尋不見了。

家裝光污染原因：

1、涂料、瓷磚太亮

有些人為了彌補(bǔ)房子先天的采光不足，在涂抹墻壁時(shí)，一般會(huì)刷一些過于太亮的白粉。甚至有些為了營(yíng)造出富麗堂皇的感覺，會(huì)過多的使用高亮度的大理石和瓷磚。長(zhǎng)時(shí)間置身于這樣反光強(qiáng)烈的環(huán)境中，最終只能增加視覺的疲勞感。

2、五顏六色的燈光太扎眼

不少人為了追求視覺上的沖擊感和浪漫的氛圍，設(shè)計(jì)、安裝五顏六色的燈光，甚至有不少?gòu)?qiáng)光，長(zhǎng)時(shí)間生活在這樣的環(huán)境中，尤其是中老年人，會(huì)出現(xiàn)高血壓、心悸的危害。

3、鏡子使用頻率過高

鏡子是家居之中必不可少的物品之一，尤其是小戶型，可通過多設(shè)置幾面鏡子，增強(qiáng)空間的通透感，在視覺上得以延伸。凡事是物極必反，要根據(jù)其實(shí)際情況而定，過多的鏡子，不僅干擾視線，甚至可誘發(fā)神經(jīng)衰弱。

改善途徑：

1、正確挑選涂料和瓷磚

大塊反射強(qiáng)度較高的瓷磚會(huì)引起眼睛的不舒適感，建議挑選反射系數(shù)較低的小塊瓷磚。盡量采用淺色系的涂料代替白色涂料，將刺激指數(shù)降至最低。

2、合理設(shè)計(jì)燈光

家居布置中最好選用光線柔和的燈具，采用局部照明的燈具，可合理的降低光源的污染，當(dāng)然如果有小寶寶的話，可以采用遮光性較好的臺(tái)燈，同時(shí)也要保證光源的穩(wěn)定，避免燈光直射眼睛。

3、合理規(guī)劃鏡子的功能

在鏡子的布局方面，保證其合理的功能即可，切勿隨便在各個(gè)房間安裝鏡子，造成燥光污染。

裝一網(wǎng)點(diǎn)評(píng)：日常生活中，雖然不能將光污染完全杜絕，至少可以依靠自己的實(shí)際設(shè)計(jì)，盡量減少其危害。在起居室，可擺放幾盆小綠植，緩解一下視疲勞，也為自己的小家增添一份活力。